A abordagem que sigo é a Gestalt-Terapia, uma linha da psicologia humanista-existencial que tem como base o respeito pela experiência individual e pelo potencial de autorregulação de cada pessoa. Nessa perspectiva, o foco do trabalho terapêutico está no desenvolvimento da consciência, da responsabilidade e da autonomia do paciente. O processo ocorre por meio do contato autêntico com o aqui e agora, onde o paciente é convidado a reconhecer seus sentimentos, comportamentos e escolhas, assumindo um papel ativo na construção de sua própria jornada de crescimento e transformação.